A forma como nos sentimos acerca de nós mesmas afecta todos os aspectos da nossa vida. A autoestima positiva é um requisito para uma vida mais satisfatória. No entanto, nem sempre nos sentimos assim. Sentimentos de inadequação, insegurança, vazio, dúvida, culpa, medo, frustração, derrota, impotência, são causadores de grande sofrimento. Esses sentimentos minam a nossa capacidade de explorar o nosso potencial, atingir novas metas e sentirmo-nos realizados. Uma autoestima saudável permite-nos estar mais bem equipadas para enfrentar os desafios que a vida nos colocar.

Neste workshop irá aprender a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesma, evitando as ratoeiras que minam a nossa confiança e bem-estar emocional. Desenvolver a autoestima é um investimento pessoal para que se sinta merecedora e viva a vida com otimismo e sabedoria. Resgatar a autoestima é uma busca no único lugar que poderemos encontrá-la – dentro de nós!

Você está disposta a conhecer-se melhor?

Marianna

Cliente Sessão Boudoir

Tinha um certo receio do resultado, pois nunca tive uma ótima relação com o meu corpo. Os quilinhos a mais não me deixavam muito confortável em posar para uma Sessão Boudoir, mas sendo a Dai, tudo poderia ser diferente. E foi!

 

As fotos foram feitas de uma forma muito natural e descontraída. Foi uma tarde sensacional e o resultado MARAVILHOSO! As fotos ficaram simplesmente incríveis! Essa mulher me deixou muito mais linda e me fez acabar com a paranóia que eu tinha com meu corpo e espelho. Muito obrigada, Dai!

Filipa

Paciente Terapia

A Jaquelina é uma das mulheres mais incríveis desse planeta que

eu pude conhecer.

Se você for atraído para a curade uma forma terapêutica, esta mulher é pura magia. Para ficar saudável

e se tornar uma melhor versão.

Todos temos traumas e coisas difíceis para superar, todos

temos melhorias para fazer, todos temos coisas para curar e todos temos tanto para aprender e desbloquear sobre nós.

Joana

Cliente Sessão Boudoir

Vivi, como muitas mulheres, uma relação de amor e ódio com o meu corpo. Fiquei dias sem comer, inclusive desmaiei no corredor da casa dos meus pais porque simplesmente não aceitava comida. E também, como muitas mulheres, achava que nunca poderia fazer uma Sessão Boudoir. Aí eu conheci o trabalho da Dai, achei super corajoso e interessante, e pensei: "porque não?".

 

Hoje em dia eu agradeço muito à Dai ter-me ajudado a ver-me linda como eu já deveria ter feito há muuuuito tempo!

Depoimentos de quem conhece

Quando? Onde? Quanto?

05

Setembro

2020

10h às 18h

Estúdio LX Rio

LX Factory

Rua Rodrigues de Faria, 103

Edifício I - sala 3.30

Alcântara - Lisboa

Investimento: 60€

8 Vagas para cumprir as normas da DGS de segurança

Programa

Informações

10h às 13:30h

  • Bem-me-Quero, muito, pouco ou assim a assim: A importância da autoestima.
     

  • Ligue-se a si! A arte da auto-aceitação.
     

  • Quando paro … logo sinto: as emoções o nosso GPS interno.
     

  • Sou forte … quando sou vulnerável. Estar confortável na sua pele.
     

  • Uma mão cheia… de nada – as feridas do amor-próprio: julgamento, critica, rejeição, dependência emocional, culpa, comparação.
     

  • Não diga sim… quando quer dizer não: A arte de não agradar a todos, para construir limites saudáveis.
     

  • Uma certa forma de SER: O Eu Autêntico.

15h às 18h

  • Empatia ao próximo. Saber admirar a beleza alheia.
     

  • Como nos vemos? A dificuldade de nos encararmos.
     

  • Exposição individual. Como me sinto quando sou observada.
     

  • Lista de Ações.

Miminhos: Cada participante ganhará uma Mini Sessão Fotográfica individual como cortesia e o E-Book Guia para a Mudança da Editora Vida Self.

Trazer: roupa confortável para alguns exercícios de natureza vivencial, um espelho e alguma roupa que se sinta bem para 1 fotografia individual.

Inscreva-se

Devido aos novos tempos em que vivemos, temos disponíveis APENAS 8 vagas, então, garanta já a sua participação inscrevendo-se diretamente com uma das formadoras através dos contatos abaixo:

Jaquelina Amado - Psicóloga Clínica

+351 963 160 440

jaquelinamado@gmail.com 

Dai Moraes - Fotógrafa

+351 936 617 865

d.moraes@daimoraesphotography.com

Verifique se tenho a sua data disponível.  | Check if your date is available.

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